为认真落实《“健康中国2030”规划纲要》《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，促进学生心理健康素质发展，提高教师心理健康教学理论素养和课堂教学水平，广州市蓝天高级技工学校公共教研室根据本学期思政主题教育实践计划，于近日组织开展了“我爱我，学会关爱自己”525心理健康节课堂实践教学活动。

    “我爱我，我非常聪明，我潜力无穷……”课上，老师带领同学们大声宣读了“我爱我”心理健康教育活动日誓词。激昂的宣誓倡议同学们相约5.25，一起携手让心灵和谐成长，让信念与行动齐步, 让快乐与成功共享。

    在老师的鼓励引导下，众多同学积极参与到踩压力气球的游戏中，伴随着歌词“一颗心噗通的狂跳，一瞬间烦恼全都忘掉……”激起了同学们的斗志，他们热情高涨，兴趣满满，将生活中的压力吹到气球里，再用脚把气球踩爆。同学们在活动过程中，释放了积攒的压力，学会了充满信心去迎接生命中的挑战。

    接下来通过开展“爱自己的10种方法”主题讲座，老师详细讲授了“爱自己的十阶梯法”，我们相信，参与活动的同学们将来都能以活在当下的态度和世界建立连接，以积极向上的行动去寻找自己的幸福生活。

    同学们在教师分发的便签上写下了各自的烦恼和决定爱自己的宣言，一落笔一书写之中，分享了心中的喜怒哀乐。每个同学都把自己的便签贴在了教师布置好的心愿墙上。

    最后，教师寄语学生“不管过去未来，从现在好好爱自己，行你所行，听从你心，无问西东”，同学们回以灿烂的微笑与认同的态度，彰显了本次心理健康活动的意义，理想地收束了“我爱我，学会关爱自己”的主题活动。

    春夏之美在于积蓄与勃发，成长之美在于学习与提升。我校也将以此次活动为契机，在心理健康教育之路上不断总结、探索、深化，怀揣今天的收获，用爱与温暖为学生的心理健康注入正能量。

（教务处）