每年的5月25日为“全国大中学生心理健康日”。5·25的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

    为进一步提高我校师生心理素质，引导学生掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，我校开展了以“做积极阳光学生，给心灵一片蓝天”为主题的心理健康活动日。

    本次活动旨在普及心理健康常识，提升心理健康水平；帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性；学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时,还应积极的关注自身的心理健康水平,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。

    活动一共设置了3个游戏，分别是心灵树洞、画小猪游戏、妙手解开千千结。

    心灵树洞：一个能够畅所欲言的树洞，留下你最温暖的话，把爱传递给下一位同学，让陌生人感受到一点点温暖和爱。也可以把你的烦恼写在便利纸上，让它彻底的留下来，从而忘却或者减轻你的烦恼。将从“心灵树洞”中随意抽取一张纸条并拆开来阅读，再取一张新的纸条留下一句你觉得最温暖、最能打动人心的话并且塞入心灵树洞当中；通过心灵树洞的传递，让我们感受到了陌生人的鼓励与温暖。

    画小猪游戏：我们准备好白纸和笔，让你迅速画出一只小猪，从而对你所画的小猪进行分析：通过你所画的小猪分布在纸张的位置、细节、创意来简单地分析人格心理特性；通过画小猪游戏，我们能够加强对自身的了解，进而去学会爱自己。

    妙手解开千千结：首先，小组成员手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和他（她）继续牵着手（注意：左右手不要弄反了）。如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“千千结”。然后大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的样子。通过妙手解开千千结这个游戏，我们更加能体会得到团队之间合作的魅力，以及与他人交流沟通的意义，进而能够学会更加的去关爱他人。

    通过这些新颖趣味的活动，让同学们在放松身心、收获快乐的同时，学会珍惜生命，关爱自己，培养积极、乐观的心态，促进身心健康全面发展。

（学生处）